kandungan yang ada di dalam susu,mentega(margarin), dan keju

Tabel kandungan yang ada di dalam susu:

NO	KANDUNGAN	NAMA PRODUK
		Sustagen kid 3+	Enfakid A+	Anlene gold	Hilo school	L-men	Milo 3 in 1
1	Energi total (Kkal)	170	170	140	160	300	150
2	Lemak total (g)	3,5	4,5	3,5	2,5	2,7	4
3	Lemak jenuh (g)	25	2,5	-	19	-	4
4	Kolesterol (mg)	10	15	-	4	17	-
5	Protein (g)	6	7	8	6	17	4
6	Karbohidrat (g)	21	25	19	29	52	24
7	Gula (g)	11	6	-	16,7	14	14
8	Natrium (mg)	120	90	105	190	200	55
9	kalium (mg)	500	360	480	66,5	350	240
10	Vitamin A	35	35	45	50	63	-
11	B1	30	15	8	60	40	20
12	B2	90	25	4	50	38	20
13	B3	25	15	15	50	33	20
14	B6	35	10	11	50	38	25
15	B12	70	25	50	50	25	8
16	C	35	20	-	35	17	15
17	D	40	30	15	200	25	-
18	E	25	15	-	30	33	-
19	Kalsium	40	35	75	55	63	20
20	Fosfor	45	30	40	6	50	25
21	Magnesium	35	16	20	8	33	15

Tabel kandungan keju dan margarin

NO	KANDUNGAN	NAMA PRODUK
		Keju kraft cheddar	Kraft singles	Blueband	Simas palmia
1	Energi total (Kkal)	90	50	180	180
2	Lemak total (g)	8	4	20	20
3	Lemak jenuh (g)	4	2		11
4	Kolesterol (mg)
5	Protein (g)	6	3
6	Karbohidrat (g)	1
7	Gula (g)	1
8	Natrium (mg)	420	200	230	180
9	kalium (mg)
10	Vitamin A			35	45
11	B1			30	8
12	B2			25	4
13	B3			30	15
14	B6				11
15	B12			15	50
16	C
17	D	5	5	15	15
18	E			25
19	Kalsium	150	175		75
20	Fosfor				40
21	Magnesium				20